اپل واچ روی سنجش و نمایش فعالیت‌‌های هوازی کاربر حساس‌تر می‌شود

باخبر ساختن کاربر از کم بودن فعالیت طبیعتا از کم تحرکی او و نشستن پشت صندلی (ساکن بودن) برای مدت طولانی جلوگیری می کند. برای سنجش فعالیت، اپل واچ از سیستمی به نام VO2 Max استفاده می کند که هدف آن سنجش سطح اکسیژن خون هنگام هرگونه ورزش یا تحرک روزانه می شود.

درگذشته اپل واچ تنها در شرایطی تحرکات کاربر را می سنجید و نمایش می داد که مقدار قابل توجهی اکسیژن در خون او وجود داشته باشد. این اقدام برای نمایش نتیجه فعالیت های ورزشی و تمرینات هوازی به کاربر بود تا الگوی فعالیت ها و تحرکات ورزشی، کالری سوزانده شده و شرایط جسمانی ثبت و ذخیره شود. با تغییرات صورت گرفته چرخه ۲۴ ساعته فعالیت های کاربر مورد بررسی قرار می گیرد تا حتی در زمان انجام کم ترین تحرکات از جمله پیاده روی،امکان مشاهده شرایط جسمانی خود را داشته باشد.

مهندسان اپل توضیح داده اند که چنین اقدامی به لطف حسگرهای متعدد اپل واچ مانند حسگر ضربان قلب و شتاب سنج صورت می گیرد. اصولا برای سنجش اکسیژن خون (VO2 Max) باید به آزمایشگاه های پیشرفته مراجعه کرد تا با اتصال حسگرهای مختلف به بدن و انجام تمریناتی مانند دویدن روی تردمیل، سطح اکسیژن خون سنجیده شود. اما اپل واچ و دستگاه هایی با قابلیت مشابه انجام چنین کاری را بسیار ساده تر و کم هزینه تر ساخته اند.

با مشاهده و بررسی فعالیت روزانه کاربر که توسط اپل واچ و حسگرهای متعدد آن ثبت می شوند، کاربر می تواند برنامه ریزی دقیق تری برای رسیدن به مقدار فعالیت لازم روزانه داشته باشد. ممکن است دقت سنجش فعالیت توسط اپل واچ مانند آزمایشگاه پیشرفته نباشد؛ اما می تواند به کاربر برای رسیدن به تناسب اندام کمک شایانی کند.

بررسی های صورت گرفته روی ساعت های هوشمند گارمین و پلار نشان داده است که در مقایسه با آمارهای واقعی تا حدود ۵ درصد می توانند اختلاف داشته باشند. اپل در مورد دقت اپل واچ در ارائه اطلاعات صحیح، گزارشی منتشر نکرده است؛ اما دور از انتظار نیست که آماری مشابه محصولات پلار و گارمین داشته باشد یا حتی در برخی از موارد بهتر عمل کند.

منبع:https://www.zoomit.ir/wearables/365974-apple-watch-fitness-cardio-alerts/